Edukacija

🐝 DA LI SU OSE ZLOPAMTILA?

Bol, crvenilo, svrab i otok oko mesta uboda ili ujeda najčešće su lokalna reakcija. Važno je pratiti da li se javljaju i simptomi u ostatku tela.

Glasno zujanje i veličina lako nas uplaše. Ipak, evropski stršljen najčešće izbegava sukob sa čovekom. Lovi druge insekte i ima važnu ulogu u prirodi.

🤧 PREHLADA ILI ALERGIJA?

🥗 ŠTA JESTI ZA NORMALAN RAD IMUNITETA?

San, stres i odbrana organizma.

Da li je imunitet zaista oslabljen?

Trenirate sa prijateljem, slično se hranite, ali se razlikujete u napretku, podnošenju kafe ili reakciji na mlečne proizvode? Deo tih razlika povezan je sa genetikom.

San, hormoni i zdravlje kostiju.

Isti tempo postaje teži, noge su „prazne“, a oporavak traje duže? Vredi pogledati kako hranite telo i šta još može doprinositi umoru.

Od treninga do promene u ćeliji.

Posle nekoliko loših noći često počinjemo da pratimo sat, računamo koliko sna nam je ostalo i brinemo kako ćemo funkcionisati sutra.

San nastaje usklađivanjem više signala u mozgu. Među njima su adenozin, melatonin i neurotransmiteri koji regulišu budnost.

Kofein u mozgu blokira receptore za adenozin — molekul čije se dejstvo tokom dana povezuje sa rastućim osećajem pospanosti. Zato se privremeno osećamo budnije, ali kafa ne može zameniti san.

🧬 Šta se događa nakon konzumiranja alkohola?

Laktoza je mlečni šećer sastavljen od glukoze i galaktoze. Da bi se apsorbovala, enzim laktaza, koji se nalazi na površini ćelija tankog creva, mora je razložiti na ova dva jednostavnija šećera.

U jedru većine ćelija čoveka nalazi se 46 hromozoma, organizovanih u 23 para. Jedna garnitura od 23 hromozoma potiče od majke, a druga od oca.

Hromozom je duga molekula DNK povezana sa proteinima koji omogućavaju njeno pravilno pakovanje, organizaciju i korišćenje u ćeliji. Na jednom hromozomu nalazi se veliki broj gena. Gen je određeni deo DNK koji nosi informaciju potrebnu za stvaranje funkcionalnog molekula — najčešće proteina ili RNK — ili učestvuje u re

NIPT ne zahteva uzimanje krvi ploda niti direktan kontakt sa plodom. Za analizu je potreban uzorak venske krvi trudnice.

Kada se posečemo, zgrušavanje krvi pomaže da krvarenje prestane. Trombociti formiraju početni čep, a proteini koagulacije omogućavaju stvaranje fibrinske mreže koja ga učvršćuje.

Kada se krvni sud povredi, organizam stvara ugrušak koji zaustavlja krvarenje. Ugrušak zatim treba da ostane dovoljno stabilan, ali i da se postepeno razgradi kada više nije potreban. U tim procesima učestvuju faktor XIII i PAI-1.

MTHFR je gen koji sadrži uputstvo za stvaranje enzima važnog za metabolizam folata — vitamina B9

Autofagija doslovno znači „samojedenje“, ali njena svrha nije uništavanje ćelije. To je kontrolisan proces kojim ćelija uklanja dotrajale i oštećene delove, a njihove sastojke ponovo koristi.

Ne postoji jedna namirnica koja „čisti jetru“, niti je cilj maksimalno ubrzati njene enzime. Važna je ravnoteža između nastanka reaktivnih metabolita, njihove neutralizacije i efikasnog izlučivanja.

Ne postoji jedna analiza koja meri sposobnost jetre da „detoksikuje“ organizam. Laboratorijski rezultati pokazuju različite delove priče: oštećenje ćelija jetre, protok žuči, sintetsku funkciju i metaboličko opterećenje.

Šta je dijabetes? Koliko se često javlja?

Šta je neinvazivni prenatalni test (NIPT)?

Opšte preporuke

Šta je holesterol i koja je njegova uloga?

Magnezijum i njegova uloga

Zbog čega je vitamin D značajan?