🤧 STALNO STE PREHLAĐENI?

Da li je imunitet zaista oslabljen?

Tek što prođe jedna prehlada, počinje sledeća. Da li to odmah znači da sa vašim imunitetom nešto nije u redu?

Ne nužno. Češći kontakt sa ljudima, posebno decom, može značiti i češće izlaganje uzročnicima prehlade.

🛡 KAKO NAS TELO ŠTITI?

Koža i sluzokože predstavljaju prvu barijeru. Sluz zadržava čestice, a sitne treplje u disajnim putevima pomažu njihovom uklanjanju.

Ako uzročnik prođe ovu zaštitu, uključuju se odbrambene ćelije. Njihovi receptori prepoznaju karakteristične znakove opasnosti, a molekularne poruke pozivaju druge ćelije u pomoć.

Dobar odgovor podrazumeva i da se reakcija smiri kada opasnost prođe.

🔎 VAŽAN JE TOK BOLESTI

Za procenu nisu važni samo broj prehlada već i:

• koliko dugo traju;
• koliko su teške;
• da li nastaju komplikacije;
• da li se potpuno oporavite između epizoda.

ŠTA MOŽETE DA URADITE?

📝 Beležite tegobe, trajanje, temperaturu i korišćenu terapiju. Ponesite prethodne nalaze na pregled.

🌬 Redovno provetravajte prostorije i perite ruke.

🚭 Izbegavajte duvanski dim, koji narušava zaštitnu funkciju disajnih puteva.

😴 Obezbedite dovoljno sna, redovne obroke i vreme za oporavak.

💊 Nemojte svaku novu prehladu automatski rešavati dodavanjem još jednog suplementa.

Ako su infekcije teške, neuobičajene, dugo traju ili se ponavljaju uz komplikacije, obratite se lekaru.

Na osnovu tih podataka bira se i eventualna laboratorijska obrada.

Vaš partner na putu ka zdravlju. 🍀
Tim Spectra Medice ❤️